We Are Sherpa

Biography ~His Holiness Kyabje Trulshik Rinpoche (Ngawang Chokyi Lodeo) is revered as one of the most learned and respected living masters of the Tibetan Buddhist Nyingma tradition, and he is also an accomplished practitioner with profound knowledge and experience in Tibetan Buddhism. His Holiness Kyabje Trulshik Rinpoche is the heart son of His Holiness Kyabje Dudjom Rinpoche and His Holiness Kyabje Dilgo Khyentse rinpoche, who of the most respected Dzokchen master of the last century. As a holder of several key lineages in Tibetan Buddhism, His Holiness Kyabje Trulshik Rinpoche is also one of the His Holiness Dalai Lama’s main masters. According to the Nyingmapa historical testimony, His Holiness Kyabje Trulshik Rinpoche is the 31st reincarnation of Dzarong Trulshik Shatrul Rinpoche. Since the time of Lord Buddha, he has taken continuous rebirths as several prominent masters and practitioners to benefit in India, Nepal and Tibeat. His most notable predecessors are: ...

ङिङमा सम्प्रदायको प्रमुख धर्म गुरु क्याब्जे ठुल्सिक रिम्पोचेको आधिकारिक निर्माणकायि आवतार ( टुल्कु) पुष्टि र पहिचान भएको घोषणा गरेको छ । उक्त आधिकारिक घोषणा रिम्पोचेको सोलुखुम्बु बेनि गाविसास्थित थोप्तेन दोङका छोलिङ संघ ( गुम्बा)ले बुद्ध जयान्तीको साकादावा पुणिर्माको दिन गरेको छ । तिब्बती, नेपाली र अंग्रेजी तीनै भाषामा लेखिएको पत्र मार्फत सवैमा आधिकारिक जानकारी दिएको छ । क्याब्जे ठुल्सिक रिम्पोचेको केही वर्ष अघि काठमाडौमा देहवासन हुनु भएका थिए । सोलुखुम्बुको चर्चित थोप्तेन छोलिङ गुम्बाको संघले रिम्पोचेको आवतार पहिचान गरिदिनका लागी गत वर्ष ङिङमा सम्प्रदायको जेष्ठतम प्रमुख धर्म गुरु क्याब्जे ढोडुप रिम्पोचलाई निवेदन दिएका थिए । त्यही निवेदनको आधारमा क्याब्जे ढोङडुप रिम्पोचेले एक वर्षभित्रमा ठुल्सिक रिम्पोचेको आवतार पिता मारतिका लामाको बंशधारी लामा ङवाङ जिक्टल छोक्की वाङछुक र माता ओर्गेन डोल्माको कोखमा जन्मेको बालक भएको आधिकारिक पुष्टि गरेको छ । रिम्पोचेले आवतारको पहिचानको पुष्टि गरे लगतै संघलाई पत्र पठाएका थिए । आवतार पुष्टि लगतै नाबालक निर्माणकायि आवतारीलाई ढोङडुप...

Paul Ling  is with  Carlos Santalena  and  3 others . Yesterday at 11:56  ·  hotos. The longest and hardest of all stages. Sadly, my achievement was overshadowed by tragedy on our descent by the reality of the danger of climbing Everest, and mountaineering in general. On our descent between camp 4 and 3, 3 Sherpas we’re lowering by rope a deceased climber where at camp 3 he was hoisted by chopper to lower ground. Only soon after at camp 2, our head Sherpa of 6, Sarki Sherpa, and my personal Sherpa to the summit, passed away whilst escorting one of our members to the rescue helicopter pad at camp 2. We understand he accidentally stepped back into a crevasse and falling 40-50m. Our effort to save him failed after retrieving his body from the crevasse, he died shortly after from massive head and bodily injuries. He was not just my Sherpa, he was my friend, we had plans to go on and climb some of the Himalaya’s most famo...

A renowned climbing guide died after falling into crevasse on Mt Everest last night, bringing the number of climbers killed on the mountain during the spring climbing season to five, base camp officials said. According to Gyanendra Shrestha, the deceased has been identified as Damai Sarki Sherpa of Kharikhola village in Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality -1, of Solukhumbu district. Sherpa fell into a crevasse near Camp II when he was accompanying a foreign climber to a nearby helicopter that landed for evacuation, Shrestha told THT over phone . Rescuers had, however, descended him to the base cammp p and then Namche Bazaar for treatment late in the evening. Rescuers had pulled him up alive from the deep crevasse, Captain Ashish Sherchan, Chairman at Kailash Helicopters Pvt. Ltd said, adding that Senior Captain Maurizio Folini airlifted Sherpa from Camp II to Namche Bazaar for treatment. Sherpa breathed his last in Namche Bazar last night, Shrestha said, adding...

A 37-year old Sherpa climber has become the youngest mountaineer in the world to successfully scale the world’s highest mountain for the 21st time. Ngima Nuru Sherpa from Teso village near Namche Bazaar, Solukhumbu, along with other climbers reached the summit point of Mt Everest from Tibet side, the expedition organizer said. “Born on November 6, 1981, Ngima Nuru stood atop the roof of the world from the North Col at 5:30 am on May 16,” Thupden Sherpa, General Manager at Arun Treks Pvt Ltd told THT. Till date, there are only four climbers including Ngima Nuru who successfully climbed Mt Everest more than 20 times. “However, no other climber below the age of 40 years except Ngima Nuru scaled the mountain for the record 21 times,” Sherpa claimed. The father-of-two first scaled Mt Everest in 2001 from Nepal side. “He made at least nine Everest summits from Nepal side and 12 more from Tibet side,” the record shows. According to Sherpa, Ngima Nuru will continue his climbin...

एकपटक आँखा चिम्लेर सोच्नुहोस् त ? तपाईको भान्सामा दिनहुँ के-के प्रयोग हुन्छन् । दाल, चामल, नुन, चिनी, आटा, मैदा, आलु । यहाँ उल्लेख गरिएमध्ये नुन, चिनी, मैदा कस्तो खानेकुरा होलान् ? के यी खाद्यपदार्थबाट हामीले आवश्याक पोषक तत्व प्राप्त गरिरहेका छौं ? यी कुराबाट पोषणतत्व पाइन्छ भन्ने कुरालाई बिर्सिनुहोस्, हामीले यी खाद्यपदार्थहरु खाएर हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै समस्या निम्त्याइरहेका हुन्छौँ । यी खानेकुराहरु हाम्रो स्वास्थ्यको लागि राम्रो छैनन यसबाट हामीलाई क्यान्सर, उच्चरक्तचाप, हाडको समस्या र मधुमेह जस्ता समस्या निम्तिने जोखिम हुन्छ । के के हुन त त्यस्ता खानेकुरा ? १. पास्चराइज्ड गाईको दुध पास्चराइजेसनको प्रक्रियाले दुधलाई लामो समयसम्म राम्रो बनाइराख्छ, तर पोषण भ्यालु्लाई भने हानी गर्छ । यसले इन्जाइमहरु, भिटामिन ए, बि १२ र सी दुधबाट हटाउँछ । यो प्रक्रियाले हर्मोनहरु र एन्टिबायोटिक्सहरु दुधमा ट्रान्सफर गर्छ । पास्चराइजेसनले गाइको काँचो दुधमा पाइने गुणकारी ब्याक्टेरियाहरुलाई विनाश गर्छ । यसले प्राकृतिक इन्जाइमहरुलाई मार्छ र यसको फोसफाटेसलाई पनि विनाश गर्छ जो क्याल्सियम एजोब्र्सन...

हामि सबैलाई लाग्ने गर्छ कि मेरो यति धेरै सम्पत्ति छ , मेरो यस्तो चिनजान छ , मेरो यस्तो बलियो छोरा – छोरी वा आफन्त छन् । तर याद गरौँ त ! के हामीलाई हाम्रो मृत्यको समयमा इनले बचाउन सक्छन् ? आखिर जीवन छोटो छ । जतिसुकै लोभ र लालच गरे पनि एक दिन मर्नु नै छ । प्रचण्ड पुत्र प्रकाश दाहाल सँग के थिएन र ? पछिल्लो अवस्थामा मासु र रक्सि को सेवन अत्याधिक गर्ने लत बसेका प्रकाश को मृत्यु भएपछी अहिले प्रचण्ड पनि एक्लो बनेका छन् । युद्धकालमा प्रचण्ड ले कतिका ज्यान लिए होलान् , कति लाई घरबार बीहीन बनाए होलान् तर आफ्नै छोराको पनि अकालमा मृत्यु हुन्छ  भनेर सायद उनलाई सपनामा पनि बिश्वास थिएन होला । जब पशुपतिमा आफ्नो छोरालाई दागबत्ती दिंदा प्रचण्डको हात काम्यो र आँखा बाट आँशु का धारा बगे यसैले प्रमाणित गर्छ कि जीवन आखिर केहि पनि छैन । दिन का दिन पार्टी र मोज गर्ने अनि तरुनी र पैसाको लत ले मस्त भएको हरुको पनि मृत्यु समान नै हुने गर्दछ अनि अन्तीम स्थान पशुपतिनाथ नै बन्ने गर्दछ र सडकमा बसेर मागेर खानेको पनि अन्तीम स्थान भनेको पशुपतिनाथ नै हो । जब हामि मरेर जान्छौं , यो सम्पत्ति अनि नातागोता कुनै...

She’s a single mom who works as a dishwasher at a Whole Foods in Connecticut. And she just reached the top of the world for the ninth time. May 16,2018, Lhakpa Sherpa reached the summit of Mount Everest for the ninth time. In doing so she broke the record—her own record—for the most summits of the world’s tallest peak by a woman. The next closest woman to the record is American Melissa Arnot Reid, who’s climbed Everest six times. Lhakpa, 45, is from the Makalu region of Nepal, and now lives in Hartford, Connecticut, with her three kids. After an abusive relationship with her ex-husband, fellow Everest climber George Dijmarescu, a court granted her full custody of their two daughters (Lhakpa's son is from a different relationship and was not a part of the custody battle). She’s a single mom and works as a dishwasher at a Whole Foods in West Hartford. Before that, she worked as a housekeeper and a cashier at a 7-Eleven. Lhakpa lives modestly and saves up to purchas...

सागा दावा अर्थात् बैशाख महिनालाई बौद्धमार्गीहरूले एक पवित्र महिनाको रुपमा लिने गर्दछ । विशाखा नक्षत्रको नामबाट रहन गएको यो महिनालाई हिमाली बौद्धमार्गीहरूले सागा (विशाखा) दावा (महिना) ‘सागा दावा’ भनिएको हो । शाक्यमुनि बुद्धको जन्म, बुद्धत्व प्राप्त र महापरिनिर्वाण हुनु भएको त्रिसंयोग महापुण्य तिथि बैशाख पूर्णिमाका दिन पर्दछ । विशेष गरी यो महोत्सव बुद्धजयन्तीलाई लक्षित गरी मनाइने पर्व भए तापनि हिमाली बौद्धमार्गीहरूको समाजमा यो पर्व बुद्ध जयन्तीको ठीक एक महिनापछि पर्दछ । तर पनि नेपालमा प्रचलित पात्रोमा चन्द्र अधिकमास परेको वर्ष भने एकै महिनामा साथ पर्ने गर्दछ । किन भने भोट ज्योतिष पात्रोमा अधिकमास परे तापनि नेपाली चन्द्रपात्रोमा अधिकमास नपरेको हुँदा सादा दावा पुनः जेष्ठ महिनामा पर्दछ । यो महिनामा पुण्य, पाप जुन सुकै कार्य गर्दा पनि लाखमा परिवर्तन हुने जना विश्वास रहेकोले यो महिनालाई बुम ग्युर दावा पनि भन्ने गर्दछ । तसर्थ बौद्धमार्गीहरुले यो महिनामा ञ्युन्ये व्रत, बुद्ध वचन (कंग्युर) को पाठ, धार्मिक प्रर्वचन, बौद्ध, स्वयंभू आदि पवित्र स्थाल परिक्रम, अष्ठांग ढोक, पाठपूजा, नगद दान...

२ जेठ, काठमाडौं । नेपाली आरोही कामी रिता शेर्पाले कीर्तिमानी २२ औं पटक सगरमाथा आरोहण गरेका छन् । कामीसहित १४ जनाको टोलीले बुधबार बिहान साढे ८ बजे सगरमाथाको शिखरमा पाइला टेकेको हो । जसमा ७ जना विदेशी र ७ जना नेपाली आरोही रहेका सेभेन समिट ट्रेकले जानकारी दिएको छ । यसअघि २१ पटक सगरमाथा चढेर आप्पा शेर्पाले विश्व कीर्तिमान आफ्नो नाममा राखेका थिए । तर बुधबारदेखि कामीले उक्त कीर्तिमान भंग गरेका हुन् । सोलुखुम्बीको थाने घर भएका ४८ वर्षका कामीले गत वर्ष २१ औं पटक सगरमाथा आरोहण गरी  आप्पा शेर्पासँग कीर्तिमान बराबरी गरेका थिए । ४८ वषिर्यक कामीरिता आज साढे बिहान साढे आठ बजे सगरमाथाको चुचुरोमा पुगेका हुन् । आयोजक सेभेन समिट ट्रेक्सका अनुसार उनको टोलीले हिजो राति साउथ कोलबाट चुचुरोको आरोहण गरेको थियो । पर्यटन विभागका महानिर्देशक दिनेश भट्टराईका अनुसार उनी सगरमाथा चुचुरोमा पुगेको खबर आए पनि यसको आधिकारिक पुष्टि हुन भने बाँकी छ । यसअघि आप्पा शेर्पा र फुर्वा शेर्पाले पनि २१ औं पटक सगरमाथाको चुचुरोमा पुगेका थिए । कामी शेर्पा सबैभन्दा पहिले सन् १९९४ मा २२ वर्षको उमेरमा ...

काठमाडौं– मौसम प्रतिकुल भएका कारण आज म‌ंगलवार सर्वोच्च शिखर सगरमाथामा कुनै पनि आरोही पुग्न सकेनन् । आज सय भन्दा बढी आरोही शिखर पुग्ने तयारीमा थिए। 'सोमवार रातिदेखि चुचुरोतिर लागेका स्वदेश तथा विदेशका सय भन्दा बढी आरोही मौसम खराव भएपछि विभिन्न क्याम्पमा रोकिए,' सगरमाथा आधारशिविरमा रहेका संस्कृति, पर्यटन तथा नागरिक उड्डयन मन्त्रालयका आरोहण सम्पर्क अधिकृत ज्ञानेन्द्र श्रेष्ठले नागरिकन्यूजसँग भने, ‘आठ हजार मिटरमाथिको मौसम एक्कासी बिग्रिएपछि सबै आरोही आरोहण रोक्न बाध्य भए ।' विभिन्न देशबाट आइपुगेका ३ सय ४६ आरोही र तिनका नेपाली आरोहण सहयोगी करिब साढे ५ सयसमेत गरी करिब ९ सय आरोहीमध्ये अधिकांश अहिले ५ हजार ३ सय ८० मिटर उचाइको आधारशिविरमा उपयुक्त मौसम कुरेर बसिरहेका छन् । बढीमा दुई साताभित्र अधिकांश आरोही शिखर पुगिसक्नेछन् । श्रेष्ठका अनुसार ती आरोही मंगलबार रातिदेखि पुन: शिखरतिर लम्कनेछन् । मौसमले साथ दिए ती आरोही भोलि बुधवार बिहान ८ देखि ११ बजेभित्र शिखर पुग्नेछन् । सगरमाथा शिखरमा मंगलबार कुनै आरोही नपुगे पनि सँगैको अर्को हिमाल ल्होत्सेको ६ नेपाली र ४ विदेशीले सफ...

मौसमले साथ दिए सगरमाथा आरोहणमा आज र भोलि नयाँ इतिहास कायम हुने देखिएको छ । सगरमाथा आधार शिविरमा रहेका सरकारी अधिकारीहरुका अनुसार मौसमले साथ दिएको खण्डमा आज र भोलि मंगलबार एकै पटक शिखरमा १५० जना आरोही पुग्ने विश्वास गरिएको छ । आइतबार अपरान्ह ८ शेर्पा सगरमाथाको शिखरमा पुगेर यस वर्षको आरोहणको उद्घाटन गरेका छन् । आठजना शेर्पा आरोहीले डोरी टाँग्ने (रोप फिक्सिङ) का क्रममा आज सगरमाथाको चुचुरोमा पुगेपछि आरोहणका लागि बाटो खुला भएको सगरमाथाको आधार शिविरमा रहेका सरकारी अधिकारीले जानकारी दिएका हुन् । आरोहण सुरु भएपनि मौसम भने सोचे जति राम्रो नभएको बताइएको छ । तर आज मौसम सफा हुने विश्वास गरिएको छ । रोप फिक्सिङसँगै सगरमाथाको पहिलो आरोहण शुरु भएको पर्यटन विभागले जनाएको छ । विभागका महानिर्देशक दिनेश भट्टराईले आठजना शेर्पा आरोही चुचुरोमा पुगेको बताए । सगरमाथा आधार शिविरमा रहेका सम्पर्क अधिकृत ज्ञानेन्द्र श्रेष्ठका अनुसार आइतबार शेर्पा आरोही बाटो बनाउने क्रममा सगरमाथाको चुुचुरो पुगेका हुन् । योसँगै सगरमाथाको पहिलो आरोहण सफल भएको छ । अहिले अनुकूल मौसमका लागि धेरै आरोही आध...

यस वर्षको वसन्त ऋतुमा सर्वोच्च शिखर सगरमाथा (८,८४८ मिटर) हिमालको आरोहण शुरु भएको छ।  आठजना शेर्पा आरोहीले डोरी टाँग्ने (रोप फिक्सिङ) का क्रममा आइतबार सगरमाथाको चुचुरोमा पुगेपछि आरोहणका लागि बाटो खुला भएको हो।  रोप फिक्सिङसँगै सगरमाथाको पहिलो आरोहण शुरु भएको पर्यटन विभागले जनाएको छ। विभागका महानिर्देशक दिनेश भट्टराईले आठजना शेर्पा आरोही चुचुरोमा पुगेको प्रारम्भिक जानकारी आएको बताए।  सगरमाथा आधार शिविर (वेस क्याम्प) मा रहनुभएका सम्पर्क अधिकृत ज्ञानेन्द्र श्रेष्ठका अनुसार आज दिउँसो ३ः३० बजे शेर्पा आरोही बाटो बनाउने क्रममा सगरमाथाको चुचुरो पुगेका हुन् । योसँगै सगरमाथाको पहिलो आरोहण सफल भएको छ।  अहिले अनुकूल मौसमका लागि धेरै आरोही प्रतिक्षामा छन्। वेस क्याम्पभन्दा माथि २०० भन्दा बढी आरोही रहेको र सोमबार र मंगलबार झण्डै १५० आरोही चुचुरोमा पुग्ने अनुमान गरिएको सम्पर्क अधिकृत श्रेष्ठले जानकारी दिए।  ‘धेरै आरोही सगरमाथाको चुचुरो नजिक क्याम्प–४ मा पुगिसकेका छन्, भोलिबाट धमाधम समिटमा जानेछन् सबैभन्दा धेरै आरोही मंगलबार चुचुरोमा पुग्ने अनुमान गरिएको...

२९ वैशाख, काठमाडौं । भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीले नेपालको विकासका लागि भारत शेर्पा बन्न तयार रहेको बताएका छन् । काठमाडौं महानगरपालिकाले गरेको नागरिक अभिनन्दन कार्यक्रमलाई सम्बोधन गर्दै प्रधानमन्त्री मोदीले नेपालको विकासमा पूर्ण सहयोग गर्न भारत तयार रहेको बताए । नेपालमा अहिले उज्वल भविश्यको कामना, लोकतन्त्रलाई बलियो बनाउने र समृद्ध नेपाल, सुखी नेपाली बनाउने माहौल रहेको उनले बताए । तर, लक्ष्य अझै टाढा छ । एक प्रकारले हामी सगरमाथाको बेसक्याम्पमा पुगेका छौं र शिखरको चढ्नुछ’ मोदीले आफ्नो दुबै काँधमा हात राख्दै भने, जसरी पर्वतारोहीहरुले नेपालका शेर्पाको साथ समर्थन पाउँछन्, त्यसरी नै नेपालको यो विकास यात्रामा भारत तपाईका लागि शेर्पाको काम गर्न तयार छ ।’ अघि भने, ‘नेपाल आफ्नो आवश्यकता र प्राथमिकताअनुसार अगाडि बढोस् । तपाईको सफलताका लागि भारत सँधै नेपालसँग काँधमा काँध मिलाएर हिड्न तयार छ ।’

के भनाई छ भने, अक्सर दम्पतीको कलह आर्थिक कारणले हुन्छ । जब घरखर्च र कमाईको अनुपात मिल्दैन । अर्थात, जब कमाई भन्दा खर्च बढी हुन्छ, तब पारिवारिक कलह सुरु हुन्छ । पुग्दो आयस्रोत एवं पैसा छ भने परिवारका इच्छा, चाहना र आवश्यक्ताहरु त्यही अनुरुप पुरा हुन्छ । उनीहरुमा आर्थिक कारणले कुनै समस्या आउँदैन । तर, आयस्रोतका माध्याम कम हुँदै जानु, आर्थिक भार थपिदै जानु भनेको कलहको निहुँ बन्छ । आर्थिक अभावले पारिवारिक विखण्डन ल्याउँछ । दम्पतीबीच मनमुटाव, झै-झगडा मात्र होइन, सम्बन्ध नै दुई चिरा पर्ने अवस्था पनि आउँछ । आफ्नो सामान्य आवश्यक्ताहरु सजिलै पुरा नहुँदा, इच्छाहरु खुम्च्याएर बस्नुपर्दा परिवारमा सुख आउँदैन । पति-पत्नीबीच एकअर्काले गर्ने खर्च पनि कलहको विषय बन्छ । त्यसैले परिवार सुखको एउटा माध्यम हो, दिगो आयस्रोत । भनौं, पुग्दो पैसा छ भने परिवारमा आर्थिक कारणले कलह हुँदैन । सामान्य आवश्यक्ताहरु सजिलै पुरा हुन्छन् । पारिवारिक दायित्व बोझिलो हुँदैन । यसले एक किसिमको तनाव आउन दिदैन । परिवारमा शान्ति छाउँछ । तर, प्रशस्त पैसा आर्जन गर्दैमा वा आयस्रोतका माध्यामहरु बढाउँदैमा परिवारका आवश...